Перейти к содержимому


Фото

Напитки при беременности


Тема заархивирована. Вы не можете в ней отвечать.
177 ответов в теме

#1 zvezdochka

zvezdochka

    Заслуженная мама

  • ♥ Семья форума ♥
  • 7 332 Сообщений:

Опубликовано 17:25-26.07.2010

Что обычно пьете? и в каких количествах?
сейчас еще и лето, очень жарко, чем спасаетесь?
Опубликованное фото

#2 Гость__*

Гость__*
  • Гости

Опубликовано 18:02-26.07.2010

Лучше всего, это хорошщая минеральная вода, без газов!!! А больше и не поможет - все шипучки, не оч приятны для животиков да и не полезны совсем!!!!!!

#3 zvezdochka

zvezdochka

    Заслуженная мама

  • ♥ Семья форума ♥
  • 7 332 Сообщений:

Опубликовано 18:07-26.07.2010

Кто-то пьет: Колу? Квас? Фанту? Тархун? например...

#4 ludadadada

ludadadada

    Заслуженная мама

  • ♥ Семья форума ♥
  • 8 394 Сообщений:

Опубликовано 18:09-26.07.2010

Я пью минералку-Моршинскую,заказываю с Киева по несколько паков, иначе просто схожу с ума,соками не напиваюсь я и все-это все жара,ну и чаек с лимончиком

#5 ludadadada

ludadadada

    Заслуженная мама

  • ♥ Семья форума ♥
  • 8 394 Сообщений:

Опубликовано 18:10-26.07.2010

Еще очень любблю квас ЯРИЛО в бутылках,заказала мужу несколько паков,но вот как-то побаиваюсь,что там хмель,что посоветуете????

#6 zvezdochka

zvezdochka

    Заслуженная мама

  • ♥ Семья форума ♥
  • 7 332 Сообщений:

Опубликовано 18:12-26.07.2010

ludadadada, квас можно, но не много... от него пучит :a_g_a:

#7 ludadadada

ludadadada

    Заслуженная мама

  • ♥ Семья форума ♥
  • 8 394 Сообщений:

Опубликовано 18:13-26.07.2010

Кто-то пьет: Колу?Фанту? Тархун? например...

категорически против,даже когда не была беременная и тогда пила очень редко в исключительных случаях,все это очень плохо для наших пузиков и для почек с печенью,да и всего организма

#8 ludadadada

ludadadada

    Заслуженная мама

  • ♥ Семья форума ♥
  • 8 394 Сообщений:

Опубликовано 18:14-26.07.2010

квас можно, но не много... от него пучит

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: первый раз такое слышу,меня никогда вроде :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: или это только при беременности????? :-) :-)

#9 иГрУлЯ

иГрУлЯ

    Просто МАМА

  • ♥ Семья форума ♥
  • 3 955 Сообщений:

Опубликовано 18:23-26.07.2010

Я тоже пила только мин.воду, а еще фреши, особенно грейфрутовый с лимоном ням-ням, сама делала и по литру в день выпивала.

#10 zvezdochka

zvezdochka

    Заслуженная мама

  • ♥ Семья форума ♥
  • 7 332 Сообщений:

Опубликовано 18:44-26.07.2010

ludadadada, ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ :-)
иГрУлЯ, тоже фреши обожаю :co_ol:

#11 Oksana24

Oksana24

    ♥ Семья форума ♥

  • ♥ Семья форума ♥
  • 11 760 Сообщений:

Опубликовано 18:53-26.07.2010

Я пила соки,фреши,минералочку и чай зеленый.

#12 zvezdochka

zvezdochka

    Заслуженная мама

  • ♥ Семья форума ♥
  • 7 332 Сообщений:

Опубликовано 21:03-26.07.2010

Я пила соки,фреши,минералочку и чай зеленый.

это лучшие напитки во время беременности :-):

#13 sandra

sandra

    Читатели

  • Активчики
  • 299 Сообщений:

Опубликовано 22:01-26.07.2010

Я пью зеленый чай, Моршинскую слабогазованную, соки и компоты из сухофруктов или свежих фруктов.

#14 Nana

Nana

    хЭпПиМаМа

  • ♥ Семья форума ♥
  • 5 496 Сообщений:

Опубликовано 20:26-14.08.2010

я миниралку пью-боржоми,моршинская. фреши люблю яблоко с лимоном и апельсин с лимоном. а от кваса меня тошнит очень...

#15 маргарита

маргарита

    Счастье это просто...)

  • ♥ Семья форума ♥
  • 10 179 Сообщений:

Опубликовано 20:39-14.08.2010

Я каркаде пью,минеральную воду и иногда воду с сахором и много лимона.

#16 Pibi

Pibi

    =тарахтелка=

  • ♥ Семья форума ♥
  • 3 113 Сообщений:

Опубликовано 09:50-29.08.2010

Вода это хорошо, но часто хочется и чайку, кофейку, газировки. А что вы пьете/пили во время беременности. Делимся опытом и советами, что полезно, а что не очень.

#17 Pibi

Pibi

    =тарахтелка=

  • ♥ Семья форума ♥
  • 3 113 Сообщений:

Опубликовано 09:55-29.08.2010


Очень важно поддерживать уровень жидкости в организме (вода при этом является наилучшим вариантом), и на это есть множество причин:


чтобы снизить проблемы, связанные с беременностью, такие как запоры;
для формирования околоплодных вод;
для формирования плазмы, которая важна при увеличенном объеме крови;
для поддержания мягкости вашей кожи;
для снижения шансов удерживания жидкости и чрезмерной отечности;
чтобы помочь предотвратить появление геморроя;
чтобы вымывать ненужные вещества, предотвратить возникновение заражений мочевого пузыря – ваша моча будет оставаться разжиженной, и вы будете чаще ходить в туалет, что снизит шансы размножения бактерий в вашем мочевом пузыре;
чтобы избавить ваш организм и организм вашего ребенка от токсинов.

Потребление достаточного количества жидкости может стать достаточно сложным испытанием для тех, кто не привык к этому. Ниже приведено несколько ключевых моментов, о которых следует помнить, и которые помогут вам:
Возьмите себе за правило выпивать большие чашки или стаканы жидкости, так чтобы вы могли выпивать больше с каждым подходом. Поставьте себе целью выпивать восемь стаканов в 225 мл жидкости ежедневно, при этом отдавая предпочтение воде;
Если вам не нравится вкус воды, попробуйте добавить дольку лимона или немного сока для вкуса;
Старайтесь не пить много перед употреблением пищи, иначе вы можете придти к тому, что не захотите есть;
Всегда держите при себе бутылку с водой;
Распределите прием жидкости на весь день, выпивайте по стакану воды каждые два часа в течение дня;
Ограничьте употребление газированных напитков и напитков, содержащих кофеин, так как они считаются мочегонными;
Если вы столкнулись с проблемой удерживания жидкости, возьмите себе за правило выпивать еще больше жидкости, так как это поможет вымывать излишки жидкости;
Потребляйте другие источники жидкости, которые являются полезными, такие как арбуз или супы;
Исключение алкоголя в течение всей беременности является огромным преимуществом.

Молоко

225 мл стакан коровьего молока содержит около одной трети рекомендуемой нормы потребления кальций – три стакана помогут вам достичь требуемой цели. Если вы не выносите лактозу, попробуйте тогда рисовое молоко или молоко со сниженным уровнем лактозы. Заменители, такие как обезжиренное молоко или молоко с низким содержанием жиров, которые могут содержать более высокое количество кальция, идеально подходят для женщин, беспокоящихся о своем весе. Для разнообразия попробуйте попить соевое молоко, которое обогащено витаминами, вместо обычного молока.

Кофеин

Статистика показывает, что женщины не должны превышать 300 мг (а еще лучше, если меньше) кофеина в день. Это количество равняется трем чашкам кофе, шести чашкам чая или восьми банкам колы. Высокий уровень кофеина – 400 мг или больше может повлиять на дыхательную систему ребенка, что приведет к снижению веса. Употребляемый в умеренных количествах кофеин не нанесет вреда вам или вашему плоду. Многие женщины способны совсем отказаться от кофеина и колы и перейти на напитки, не содержащие кофеина, чай и соки. Это хорошее решение. Также помните, что в шоколаде и энергетических напитках также содержится некоторое количество кофеина, так что употребляйте их в умеренных количествах.

Искусственные заменители сахара

Взрослые также не должны превышать рекомендуемое количество 2800 мг или 14 бутылок напитков, содержащих искусственные заменители сахара, ежедневно. Аспартам, содержащийся во многих диетических напитках, считается безопасным во время беременности, однако следует быть внимательными относительно количества, которое можно употреблять. Сахарин - еще одна форма заменителя сахар, содержащийся в пище, также считается безопасным, однако опять же следует употреблять его в умеренных количествах. Женщины, которые обеспокоены своим весом или просто не выносят простую воду, привыкают к таким диетическим напиткам, вместо того чтобы найти другие более полезные альтернативы, как, например, «вода с ароматом» или соки. В долгосрочном периоде такие напитки ни к чему хорошему не приведут.

Алкоголь

Вопрос заключается в том, какое количество является безопасным. Алкоголь по-разному усваивается у всех женщин, из-за индивидуального строения организма. Ни один вид алкогольных напитков не является лучше, чем другой: небольшая банка пива, маленький стакан вина или рюмка водки - все они содержат примерно одно количество алкоголя. При неправильном питании, при употреблении кофеина и курении, действие алкоголя только ухудшается. Даже небольшое количество перейдет через кровь вашему ребенку. Многие эксперты советуют, чтобы беременные женщины совершенно исключили алкоголь. Если же вы все-таки выпиваете, то вам нужно употреблять один, максимум два напитка в неделю, и то во время приема пищи.

Травяные чаи

Будет безопаснее, если вы будете употреблять их в умеренных количествах. Помните, что травы являются лекарствами. Высокие дозировки могут вызвать диарею, учащенное сердцебиение и тошноту. Однако, травяные настойки, употребляемые в форме чая, считаются безопасными во время беременности. Если вы привыкли к употреблению травяных чаев, старайтесь выбирать те, которые содержат такие ингредиенты, как лимон, мяту или жасмин, и избегайте таких необычных составляющих, как стеблист или полынь. Вы также можете сами приготовить себе настойку из корицы, имбиря или лимонной цедры.




#18 Pibi

Pibi

    =тарахтелка=

  • ♥ Семья форума ♥
  • 3 113 Сообщений:

Опубликовано 10:01-29.08.2010

перечислю то что пила я на протяжении всей беременности. В самом начале отказалась от воды из под крана и сладких газировок. Пила травяные чаи ( ромашка, лимонник, имбирь и т.п.), клюквенный морс, цикорий с молоком. Потом перешла на зеленый чай и шиповник. Сейчас еще добавила кисель из льна. В последнее время стала позволять себе кофе с молоком( почти каждый день), ну ооочень уж хочется, хотя после него бывает начинает живот тянуть. Ну и всю беременность пью домашнее молоко, хотя раньше его так не любила.

#19 Pibi

Pibi

    =тарахтелка=

  • ♥ Семья форума ♥
  • 3 113 Сообщений:

Опубликовано 10:24-01.09.2010

и никто ничего не пьет? совсем? :bn:

#20 Any@

Any@

    Счастливая

  • Свои люди
  • 1 005 Сообщений:

Опубликовано 10:56-01.09.2010

Я во время Б отказалась от кофе и газировки.И как-то настроила себя,что не хотелось совсем.