Сообщений в теме: 89

[Рыжая лисица]

Все правильно 30% физ нагрузка все остальное пп и будет счастье, вот силу воли бы где взять))

[ALENA0501]

девочки хотела спросить, у всех остался животик после КС?, я пробывала после первого КС качать пресс, но у меня не получилось((

Танюш, я после первой Б живот убрала полностью. Причем вообще только питанием. ТК при моих проблемах с поясничным отделом спины вообще про пресс можно забыть навсегда. 2НЕ ЖРАТЬ" и пить воды по больше чистой вот самые главные правила.

[Ксюш-ка]

Девочки,а что теперь состатком от пузика делать.Висит.Уже теряю надежды вернуть былую плоскость живота))))Кстати и такое было даже когда я аномально похудела до 52 кг что -8 при моей хорошем весе.Но сейчас наела 5 кг

 

 

За всю беременность я набрала 9, 5 кг.  (вместе с пузиком) .  После родов и КС животы конечно КОШМАР.  Но это все пройдет. Главное себя не запускать. Многие начинают лопать как не все бя, макароны , картошка, хлеб, булки , чай с молоком. (УЖАС).  Когда сильно набираешь вес его потом тяжелее сбросить. Кожа сильно растягивается без упражнений потом тяжело. 

  Что после первого КС , что и после второго КС.   Врач мне сказала , что качать пресс можно только через пол года. Поэтому я спокойно кормила ребенка, но правильно питалась. Мясо, рыбку  по чуть чуть салатиков  и фруктов. Молочку не люблю к сожалению. (только кифир).   Вес  новый я не набирала и лишний вес ушёл.

 У меня малая  спала только когда я её качала на руках ( вот вам и наклоны в сторону ).  или в коляске. Поэтому я постоянно гуляла по району . (кучу километров мешочком).  

Через год мой вес в норме,  качать пресс и делать специальную зарядку лень.  Мне  сидеть некогда то за малой нагнулся то присел , что то с коляски взять. то на горку ребенка  посадил. то малыша подкинул. .  все приходит в норму. Главное не пихать себя  вредной едой целыми днями и больше двигайтесь. 

 

А как малая пошла в садик. Вообще утром кофеёк. в обед супчик. вечером салатик с мяском или рыбкой. Хлеб не ем , редко когда с колбаской или с икрой. И фигура в норме.   

 

Года конечно идут, одного правильного питания будет  маловато.  Вот думаю как себя заставить делать зарядку .    чтоб моя фигурка так и оставалась стройной и подтянутой. Ох уж эта лень.   

[Мамулька]

девочки, даже самое ПП при животике после КС не поможет. там мышцы над швом "висят" бугорком. по крайней мере у меня так

[Рыжая лисица]

девочки, даже самое ПП при животике после КС не поможет. там мышцы над швом "висят" бугорком. по крайней мере у меня так

у меня с лишним весом даже не висят под швом, видимо у кого как.

[Мамулька]

Мяумикс, не под, а над швом у меня бугорок и он не от жировой прослойки, а именно мышцы 

[Рыжая лисица]

Мяумикс, не под, а над швом у меня бугорок и он не от жировой прослойки, а именно мышцы

я после родов занималась, у меня вообще ничего не висело и не было, а сейчас страх да и только рот осталось зашить)))

[Ягодка]

а качание пресса от животика не помогает, помогает правильное питание)))

не вер

а качание пресса от животика не помогает, помогает правильное питание)))

ю.В весе 52-53 кг при росте 170 животик был

[rolly_style]

меня муж подкалывает - грит, тебя когда будут кесарить второй раз, ты сразу врачу скажи так строго: как малявку вытащите - отрежьте мне там лишнее и зашивайте от пупка и до лобка)))

[Рыжая лисица]

не верю.В весе 52-53 кг при росте 170 животик был

дело ваше, я вообще никого не убеждаю, всю жизнь до родов активно занималась спортом и кесарево не сделало мой живот ужасным...кто как за собой следит, а вес тут вообще не при чем

[Ягодка]

Ну да,наверное я такая за собой не слежу, Вы наверное красотка без живота

[Рыжая лисица]

Ну да,наверное я такая за собой не слежу, Вы наверное красотка без живота

ну раз Вы так считаете, то спасибо конечно!

[Рыжая лисица]

и вы читаете между строк...видимо выбрали из моего текста то, что ВАМ не понравилось, это ваше право, абсолютно не интересно дальше с вами обсуждать подобные темы, а видимо вы просто не знали что не от веса зависит внешний вид человека, ну да Бог с ним. Все женщины красивы и уж тем более не в ваш адрес я что то писала, жаль что вы восприняли "непонятно что " на свой счет. :ax:

[Евгеньевна]

Девочки , скорей всего у меня будет кесарево, раскажите, как это , как быстро отходишь, какие ощущения, первого сама рожала, реально кесариться страшно!

[Мамулька]

Евгеньевна, а тут все от Вашего организма и выносливости зависит. я на 3 день оба раз уже носилась, как электровеник (второй раз поменьше, тк побочка от анестезии отдала в мозг и голова болела очень, пока капельницу с кофеином не поставили), а некоторые месяц после КС по стеночке ходят