Перейти к содержимому



Свернуть чат Болталка Открыть чат во всплывающем окне

@  karamelka : (23 Январь 2018 - 14:11 ) @lapa в доске объявлений есть раздел лекарства, можно там создать темку
@  lapa : (23 Январь 2018 - 14:56 ) спасибо, я попробую))
@  Masyk : (23 Январь 2018 - 18:20 ) Девочки,подскажите хорошую транспортную компанию по Крыму,для маленьких посылок.?
@  Nato4ka : (23 Январь 2018 - 18:31 ) @Lenok , нам очень нравится Дурягина Татьяна Александровна. Мы у нее уже много лет наблюдаемся (и взрослые, и дети, но так вообще она взрослых принимает).
@  Iva : (23 Январь 2018 - 19:37 ) Девочки, ищу психотерапевта или опытного психолога в Симферополе. Посоветуйте, у кого есть. Если можно, в лс.
@  keera_m : (23 Январь 2018 - 19:47 ) Подскажите где можно фото сделать на документы так чтоб срочное
@  ElenaMill : (23 Январь 2018 - 19:53 ) в каком районе фото?
@  keera_m : (23 Январь 2018 - 19:54 ) Лермонтова пр победы
@  Yuliya-s : (23 Январь 2018 - 19:55 ) на Куйбышевском рынке
@  keera_m : (23 Январь 2018 - 20:02 ) А где именно?
@  swaki : (23 Январь 2018 - 20:03 ) Iva лс
@  Tigritsa : (23 Январь 2018 - 20:04 ) за Паласом на остановке
@  Tigritsa : (23 Январь 2018 - 20:04 ) фото на доки
@  keera_m : (23 Январь 2018 - 20:11 ) Спасибо
@  Sana+A : (23 Январь 2018 - 20:27 ) Аня Перец здесь ? лс плизззз
@  Анютка : (23 Январь 2018 - 20:43 ) На Лермонтова фото можно сделать на втором этаже над Ассорти, ждать 5-10 мин
@  NeTo4ka : (24 Январь 2018 - 12:23 ) Девочки, где у нас в городе можно покататься на санках с детьми?
@  karamelka : (24 Январь 2018 - 12:28 ) @NeTo4ka на косогоре)
@  NeTo4ka : (24 Январь 2018 - 12:38 ) @karamelka а это где?
@  КАРАПУЗИК : (24 Январь 2018 - 12:39 ) Где Фугалевич принимает сейчас?

Фотография

Основы Метода Базальной Температуры

беременность планирование

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 42

#1 OFFLINE   Мамулька

Мамулька

    Мамочка лапочек дочек

  • Супермодераторы
  • 8 264 сообщений
  • Телефон +79788963627
  • ГородСимферополь
  • Район Центральней некуда))))
  • Планирую малыша:Может быть...Когда-нибудь...))))
  • Дети Все мои))))
  • Имя Юлия

Отправлено 07 Июнь 2014 - 15:32

График базальной температуры. Зачем это нужно?

Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:

  • Eсли Вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение года
  • Eсли Вы подозреваете у себя или бесплодие
  • Если Ваш гинеколог подозревает у Вас гормональные нарушения

Кроме вышеперечисленных случаев, когда составления графика рекомендовано врачом гинекологом, Вы можете измерять базальную температуру:

  • Если Вы хотите увеличить Ваши шансы на беременность
  • Если Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка
  • Если Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы проходящие в нем (это может помочь Вам в общении со специалистами)

График базальной температуры, составленный по всем правилам измерения, может показать наличие овуляции в цикле или ее отсутствие. Точную оценку Вашего графика может дать только специалист-гинеколог. Вы должны измерять температуру на протяжении не менее 3 циклов, для того, чтобы накопленная за это время информация позволяла делать точные прогнозы о предполагаемой дате овуляции и самом благоприятном времени зачатия, а также выводы о гормональных нарушениях.

Как работает этот метод?

Сразу после овуляции (самое благоприятное время для зачатия) в организме женщины происходит выброс гормона прогестерон. Этот гормон способствует подъему температуры тела на 0,4 - 0,6 градусов и происходит в течение двух дней после овуляции. Овуляция происходит примерно в середине цикла и таким образом разделяет цикл на две фазы - первую и вторую. В первую фазу, до овуляции, температура Вашего тела обычно ниже, чем во вторую фазу, когда овуляция уже произошла. При достаточной выработке гормона прогестерона, начиная с середины цикла, происходит повышение температуры тела, что является довольно надежным признаком овуляции. Вторая фаза цикла длится в норме 13-14 дней и перед началом менструации температура обычно снова понижается на 0,3 градуса. Если же базальная температура остается на одном уровне в течение всего цикла, отсутствуют подъемы и спады на графике, то речь может идти об отсутствии овуляции, и как следствие, женском бесплодии.
Почему же мы говорим о базальной температуре, а не о простой температуре тела? Дело в том, что в течение дня температура тела человека все время меняется. Вам жарко - температура поднимается, холодно - температура падает. Она зависит от физических нагрузок, принятой пищи или напитков, стресса, одежды и т. д. Таким образом "поймать" оптимальное время для измерения температуры тела в течение дня очень сложно. Поэтому измеряется базальная температура - температура тела в покое и после не менее 6 часов сна.

Правила измерения базальной температуры

При измерении базальной температуры Вы должны соблюдать следующие правила:
Вы можете начать измерение базальной температуры в любой день цикла, но лучше, если вы начнете измерение в начале цикла (в первый день менструации).
Измеряйте температуру всегда в одном и том же месте. Вы можете выбрать оральный, вагинальный или ректальный метод. Измерение подмышкой не дает точных результатов. Не имеет значения, какой способ измерения вы выберите: важно не менять его в течение одного цикла.
При оральном способе Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
При вагинальном или ректальном способе продолжительность измерения сокращается до 3 минут.
Измеряйте температуру с утра, сразу после просыпания и перед тем как встать с постели.
Непрерывный сон перед измерением должен длиться не менее 6 часов.
Температура измеряется строго в одно и то же время. Если время измерения отличается от обычного более чем на 30 минут, то такая температура считается не показательной.
Вы можете использовать для измерения как цифровой так и ртутный градусник. Важно, не менять градусник в течение одного цикла.
Если Вы пользуетесь ртутным градусником, то стряхните его перед тем, как заснуть. Усилия, которые Вы примените для стряхивания градусника непосредственно перед измерением, могут повлиять на температуру.
Записывайте значения базальной температуры каждый день в блокноте или воспользуйтесь нашим сайтом для ведения графиков.
Командировки, переезды и перелеты могут существенно повлиять на базальную температуру.
При заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой тела, Ваша базальная температура будет не показательной и Вы можете прекратить измерения на время болезни.
На базальную температуру могут повлиять различные лекарственные препараты, как то снотворные, успокоительные и гормональные.
Измерение базальной температуры и одновременное применение контрацепции не имеет никакого смысла.
После приема большого количества алкоголя температура будет не показательной.

Признание метода в гинекологии

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает измерение базальной температуры как один из двух основных методов отслеживания фертильности (подробно об этом можно прочитать в документе ВОЗ "Медицинские критерии приемлемости для использования методов контрацепции" на странице 117). Составление графика базальной температуры может помочь врачу-гинекологу определить отклонения в цикле и предположить отсутствие овуляции. При этом постановка гинекологом диагноза только и исключительно по виду графика без дополнительных анализов и обследований чаще всего свидетельствует о врачебном непрофессионализме.

Источник: http://www.babyplan....s#ixzz33xKd4qLi



#2 OFFLINE   Hel'ga

Hel'ga

    Мамочка-гуру

  • ♥ Семья форума ♥
  • 2 649 сообщений
  • Район Гагаринский парк
  • Дети Сын
  • Имя Хельга

Отправлено 12 Июнь 2014 - 18:33

Когда пыталась забеременеть решила проверять О таким методом. Купила термометр на батарейках.  он все время показывал повышенную температуру. Думала поломанный. А нет, все-таки была уже беременна.



#3 ONLINE   Pola

Pola

    Мамочка-эксперт

  • ♥ Семья форума ♥
  • 2 357 сообщений
  • ГородСимферополь
  • Район Студгородок
  • Дети Анна 15.07.2012
  • Имя Pola

Отправлено 13 Июнь 2014 - 23:46

Я 3 цикла меряла. Не так уж это и сложно :) Зато помогло мне понять свой организм, и да- беременность я заподозрила из графика  :give_heart:



#4 OFFLINE   Blakitos

Blakitos

    Заинтересованная

  • Читатели
  • 55 сообщений
  • Телефон +7(978)814-65-78
  • ГородСимферополь
  • Район Железнодорожный
  • Дети Софка)
  • Имя Елена

Отправлено 08 Январь 2015 - 22:40

И я меряю тоже)) мне даже нравиться. Очень мальчика хотим.

#5 ONLINE   Rukodelnica

Rukodelnica

    Мамочка-мастерица

  • ♥ Семья форума ♥
  • 23 164 сообщений
  • Район Симферопольский
  • Дети Ясуня и Димуля
  • Имя Оля

Отправлено 08 Январь 2015 - 23:42

И я меряю тоже)) мне даже нравиться. Очень мальчика хотим.


а мы так девочки высчитали,очень хотели и все получилось

#6 OFFLINE   LissaS

LissaS

    Позитиффщица!!!

  • Страж порядка
  • 7 896 сообщений
  • Телефон +7 978 726 13 30
  • Район ц.Автовокзал
  • Имя Люба

Отправлено 23 Январь 2015 - 21:45

а как со временем быть? Пишут, что 30 мин разница  уже не показательно, а если раньше встал и т.п.? мереть на работе к примеру?



#7 OFFLINE   Lulick

Lulick

    Хозяюшка

  • Свои люди
  • 812 сообщений
  • Район Пневматика
  • Дети сынульки Димуля и Серега
  • Имя Юлия

Отправлено 23 Январь 2015 - 21:59

а как со временем быть? Пишут, что 30 мин разница уже не показательно, а если раньше встал и т.п.? мереть на работе к примеру?

Измеряется температура без подъема с кровати, иначе она не информативна, желательно в одно и то же время

#8 OFFLINE   LissaS

LissaS

    Позитиффщица!!!

  • Страж порядка
  • 7 896 сообщений
  • Телефон +7 978 726 13 30
  • Район ц.Автовокзал
  • Имя Люба

Отправлено 23 Январь 2015 - 22:07

Измеряется температура без подъема с кровати, иначе она не информативна, желательно в одно и то же время

+- 30 мин максимум. Ясно, спасибо.



#9 OFFLINE   Lulick

Lulick

    Хозяюшка

  • Свои люди
  • 812 сообщений
  • Район Пневматика
  • Дети сынульки Димуля и Серега
  • Имя Юлия

Отправлено 23 Январь 2015 - 23:27

Ну и большое удобство в этом процессе-электронный градусник! Очень действенный способ!

#10 ONLINE   Pola

Pola

    Мамочка-эксперт

  • ♥ Семья форума ♥
  • 2 357 сообщений
  • ГородСимферополь
  • Район Студгородок
  • Дети Анна 15.07.2012
  • Имя Pola

Отправлено 23 Январь 2015 - 23:59

 мереть на работе к примеру?

 

Я бы поржала ))) 

А если серьезно то- не вставая с постели. Я раньше всегда думала, что "ой, как же, да ведь это нереально". Нифига. На тот момент я еще вполне работающая была, не то, что сейчас с ребенком, просыпающимся в разное время и иногда по ночам. Будильник на работу звонил в 7, на тумбе градусник. Ставила градусник и переводила будильник на 5 мин. )) Температуру запоминала и днем заносила в дневник на ББ. Оказалось все очень просто и информативно. Зря боялась ))


Сообщение отредактировал Pola: 24 Январь 2015 - 00:02


#11 OFFLINE   АннаКонда

АннаКонда

    Да не змея я вовсе! я белая и пушистая)

  • Свои люди
  • 1 471 сообщений
  • Район п/ф "Южная"
  • Дети Виктория Александровна - королева сердца)
  • Имя Анна

Отправлено 26 Январь 2015 - 00:03

а я даже не на тумбочку ложила, а под подушку) там же нежелательно даже глаза открывать, т.к. выброс гормона и уже др темпа) а в телефоне будильник выставила сразу в настройках повтор через 5 мин и так и жила много лет)) уже на автоматизме все делалось) Тоже на ББ график вела, на работе записи делала)))

#12 ONLINE   Pola

Pola

    Мамочка-эксперт

  • ♥ Семья форума ♥
  • 2 357 сообщений
  • ГородСимферополь
  • Район Студгородок
  • Дети Анна 15.07.2012
  • Имя Pola

Отправлено 26 Январь 2015 - 00:27

АннаКонда, я ртутным пользовалась, как-то боязно его под подушку  :ap:  



#13 OFFLINE   АннаКонда

АннаКонда

    Да не змея я вовсе! я белая и пушистая)

  • Свои люди
  • 1 471 сообщений
  • Район п/ф "Южная"
  • Дети Виктория Александровна - королева сердца)
  • Имя Анна

Отправлено 26 Январь 2015 - 20:21

Pola, я тоже ртутным! да я его клала ближе к краю, на котором толком и не спала. ТТТ пронесло)) просто на тумбочке как-то неэстетично он всё время лежал и муж прикалывался: жопошный термометр :ap:



#14 ONLINE   Pola

Pola

    Мамочка-эксперт

  • ♥ Семья форума ♥
  • 2 357 сообщений
  • ГородСимферополь
  • Район Студгородок
  • Дети Анна 15.07.2012
  • Имя Pola

Отправлено 27 Январь 2015 - 11:06

АннаКонда:ap:  Точно. У меня под кроватью лежал )) 1 раз смахнула с тумбочки- разбила, тогда и переложила "инструмент" на пол )) 



#15 OFFLINE   LissaS

LissaS

    Позитиффщица!!!

  • Страж порядка
  • 7 896 сообщений
  • Телефон +7 978 726 13 30
  • Район ц.Автовокзал
  • Имя Люба

Отправлено 30 Январь 2015 - 09:03

и муж прикалывался: жопошный термометр :ap:


А почему именно этот способ? )))) вагинальный мне кажется как то "аккуратней"))))) хотя я всегда знала только о "класике"))





Темы с аналогичным тегами беременность, планирование



Яндекс.Метрика